Marzeniem wielu nastolatków, ale również i dorosłych mężczyzn jest posiadanie muskularnej i silnej sylwetki. Stąd też trudno się dziwić, że masówka to cel takich osób. Warto dodać, że składa się na nią szereg elementów składowych, które dopiero zebrane razem mogą dać trwałe rezultaty. Wśród nich mamy trening, dietę oraz regenerację.