Skip to content
Menu
SNO.pl
  • Strona główna
  • Glicyna
SNO.pl

Co trzeba wiedzieć o monohydracie kreatyny?

Napisano dnia 7 lutego 201917 lipca 2019

Suplementy dla sportowców to niezwykle istotne elementy uzupełniające treningi i dietę. W równym stopniu dotyczy to amatorów i zawodowców. Dlatego też nie warto się przed nimi wzbraniać, bo mogą one przynieść sporo korzyści. Jednym z najchętniej wybieranych suplementów jest kreatyna, która to wykazuje ponadprzeciętną zdolność do wspomagania sportowców przy budowaniu masy mięśniowej.

To oczywiście nie koniec plusów tego rozwiązania, bo stosując kreatynę dodatkowo, zyskujemy większą wytrzymałość i siłę. Zdecydowanie najpopularniejszą odmianą kreatyny jest monohydrat. Co więcej, jest to również niezwykle dokładnie przebadana substancja. Zatem stosując monohydrat kreatyny, nie musimy obawiać się żadnych przeciwwskazań.

Wystarczy w zasadzie starannie pilnować zaleconych dawek i wszystko powinno być w najlepszym porządku. Za sprawą tego, że monohydrat kreatyny zatrzymuje wodę w organizmie, to jest polecany zwłaszcza sportowcom dążącym do szybkiego wzrostu poziomu masy mięśniowej bez zbędnej tkanki tłuszczowej.

Ostatnie wpisy

  • Preparat przedtreningowy – czy warto zastosować fat burner?
  • Odżywka na masę – jak zdobyć masę mięśniową?
  • A-AKG – czy warto stosować tą odżywkę?
  • Czy DAA pomoże na problem z testosteronem?
  • Źródło węglowodanów – Waxy Maize

Archiwa

  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019

Kategorie

  • Blog
©2022 SNO.pl | Powered by SuperbThemes & WordPress