Wszyscy zawodowi sportowcy, a także amatorzy dla poprawy wyników nie tylko trenują więcej lub stosują prawidłową dietę, ale również przyjmują odpowiednio dopasowane suplementy. Na szczególną uwagę zasługuje kreatyna. To wyjątkowo popularny i często zażywany suplement pośród sportowców, wykazujący bardzo skuteczne w działanie.